PREVENIRE IL MELANOMA

• Impara a conoscere i tuoi nei con l'aiuto di un familiare o di uno specchio;
• Se hai molti nei o comunque uno o più nei più grandi di 6 mm di diametro, falli valutare dallo specialista dermatologo;
• Se ti verrà consigliato di asportare chirurgicamente qualche neo, non ti opporre perché l'esperienza clinica ha dimostrato che non esiste nessun pericolo;
• Si può procedere anche all'asportazione di nei solo per motivi estetici, purché si esegua sempre una verifica istologica;
• Se hai superato i 30 anni controllati da solo almeno ogni 3-6 mesi. Se noti che un neo ha cambiato colore, forma, dimensioni, oppure se noti la comparsa di un nuovo neo, recati dal medico per risolvere il dubbio;
• Non aspettare di sentire dolori o altri disturbi, perché molte volte i tumori cutanei, anche quando sono molto sviluppati, non danno alcun fastidio;
• Sappi che il dermatologo ha oggi un arma in più per una diagnosi precoce di melanoma: la dermatoscopia.
  E' una procedura indolore che utilizzando una particolare lente appoggiata sulle lesioni da esaminare, dopo aver reso trasparente lo strato corneo mediante l'applicazione di olio sulla superficie cutanea, permette una differenziazione tra le varie lesioni pigmentate allo scopo di riconoscere il tumore nelle fasi più precoci.
  
  
  

            I PRINCIPI PER PRESERVARE LA SALUTE DELLA PELLE AL SOLE

• Scegli una crema solare (o un latte) con un adeguato indice di protezione dai raggi UVB e UVA. Le creme solari protettive sono molto utili, ma il loro uso non giustifica comunque esposizioni esagerate al sole. L'applicazione della crema va ripetuta ogni 3-4 ore e dopo ogni bagno.
• Proteggi la cute dei bambini dalle scottature. Non esponete al sole i bambini di età inferiore ai tre anni.
• Evita le esposizioni eccessive al sole, soprattutto se hai la cute chiara che si abbronza con difficoltà e si scotta facilmente e/o hai un gran numero di nei sulla pelle.
• Evita le esposizioni al sole nelle ore centrali della giornata (dalle 12 alle 16) e proteggiti con indumenti (cappello, vestiti ).
• Attenzione anche in assenza di sole: le nuvole non arrestano i raggi ultravioletti.
• Alcuni farmaci possono provocare reazioni al sole.
• In caso di gravidanza, limita l'esposizione al sole e utilizza uno schermo totale.

Per concludere, sul piano pratico non esiste una proibizione assoluta alla fotoesposizione, ma il consiglio a prendere il sole, fin dall'età infantile, in maniera moderata, evitando gli eccessi e le ustioni ad essa conseguenti. La protezione solare rimane il metodo di prevenzione più efficace. Tale raccomandazione è da tener in massima considerazione per arginare questa grave malattia che è “il melanoma”, oltre che per prevenire le altre forme di tumori della pelle.